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快乐工作 健康生活 万博manbetx官网app下载:开展“揭秘地中海饮食”健康饮食讲座
公司动态   /   2020-11-17 13:12:29

本报讯 为使广大员工们培养健康生活方式,普及保健常识,切实关爱员工的身体健康,提高健康水平,7月24日,公司行政中心特邀高级营养师朱萍,开展了 “揭秘地中海饮食”的健康饮食讲座。

合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡是健康生活的四大基石,朱老师根据膳食宝塔图的人体食物需求,从谷薯、蔬菜水果、肉、奶制品、调味料、饮品、饮食规律等7个方面阐述日常应如何选择和搭配食物。老师还通过“你问我答”的互动形式加深了员工们对健康饮食的理解,让员工们在生动的课堂中增长健康知识。

公司食堂负责人表示,民以食为天,食物是我们生存基本要素,不论在哪里都占据着重要的地位。作为一名企业员工,每日三餐基本都是在食堂就餐,食堂的卫生条件是否过关,食材菜源是否安全,食品加工是否卫生,都是各位员工在食堂就餐迫切想要了解的问题,我们将励志继续加强食堂与员工的交流,广纳不同的意见与建议持续改进,并积极学习朱老师的健康饮食搭配,让员工们有一个优质健康的饮食环境。

通过举办此次健康饮食知识讲座,进一步普及了健康知识,加强员工自我健康意识。活动结束后,员工们纷纷表示,这次讲座让他们掌握了更多的科学健康养生常识,真正了解了营养养生和健康饮食的重要性,受益匪浅。


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